오늘날의 빠르게 변화하는 세계에서 여러 가지 방해 요소 속에서 집중력을 유지하는 것은 진정한 도전이 될 수 있습니다. 일을 하거나 공부를 하기보다는 소셜 미디어를 무의미하게 스크롤 하며 시간을 보내는 자신을 발견한 적이 얼마나 많나요? 전통적인 해결책인 화면 시간(Screen Time)과 서드파티 앱 차단기는 종종 부족합니다. 화면 시간을 우회하는 것은 surprisingly 간단하며, 많은 앱 차단기는 비싼 가격표나 제한된 무료 기능이 있습니다. 그러나 Apple의 집중 모드(Focus Mode)와 자동화(Automation)를 사용하여 효과적인 앱 차단기를 만드는 방법이 있습니다.
집중 모드 자동화를 사용하여 iPhone에서 앱 차단기를 만드는 방법
Apple의 단축어(Shortcuts) 앱과 집중 모드를 활용하면 iPhone에서 쉽게 앱 차단 자동화를 설정할 수 있습니다. 개념은 간단합니다: 집중 모드가 활성화되고 사용자가 차단된 앱을 열려고 시도하면, 단축어가 사용자를 iPhone의 홈 화면으로 다시 리다이렉트합니다. 복잡한 설정도 필요 없고, 유료 애플리케이션도 필요 없습니다—그냥 간단하고 강력한 해결책입니다.
- 단축어 앱을 실행하고 하단의 자동화 탭을 클릭합니다. 그런 다음, 오른쪽 상단의 + 아이콘을 클릭합니다.
- 자동화 옵션 목록에서 앱을 선택합니다.
- 선택하기를 클릭하고 차단할 앱(예: YouTube)을 검색합니다. 이 단계에서 여러 앱을 선택할 수 있습니다.
- 열림이 체크되어 있는지 확인한 다음, 즉시 실행을 선택하고 실행 시 알림을 토글 한 후 다음을 클릭합니다.
- 다음 페이지에서 새 빈 자동화를 선택합니다.
- 현재 집중 모드 가져오기를 검색하여 자동화에 추가합니다.
- 자동화에 조건문을 추가합니다.
- 조건문 블록에서 아이콘을 이름으로 변경합니다.
- 무엇이든 필드에 이 자동화가 적용될 집중 모드의 이름(예: “방해 금지“)을 입력합니다. 설정 앱에 나타나는 이름과 정확히 일치해야 하며, 불일치가 있으면 자동화가 실패할 수 있습니다.
- 그렇지 않으면 옆의 X를 클릭하여 제거합니다. 이는 필요하지 않기 때문입니다.
- 홈 화면으로 가기 액션을 검색하여 추가한 후, 조건문 아래로 드래그합니다.
- 마지막으로 완료를 클릭하여 자동화를 저장합니다.
축하합니다! 이렇게 설정하면 지정된 집중 모드 중에 원치 않는 앱을 열려고 할 때 자동화가 빠르게 홈 화면으로 리다이렉트합니다. 이는 ‘작업’ 집중 모드 동안 소셜 미디어의 방해를 방지하거나 ‘개인’ 집중 모드 중에 업무 관련 앱을 피하는 데 이상적입니다.
자주 묻는 질문
1. iPhone에서 집중 모드를 사용하면서 앱을 차단할 수 있나요?
아니요, iPhone의 집중 모드 내에서 직접적으로 앱을 차단할 수는 없습니다. 특정 앱의 알림만 제한할 수 있습니다. 앱 차단을 위한 자동화를 만드는 것이 이 한계를 극복하는 최적의 해결책입니다.
2. iPhone에서 사용할 수 있는 앱 차단기가 있나요?
예, iPhone에서는 화면 시간, 서드파티 앱 차단기를 사용하거나 집중 모드를 활용하여 사용자 맞춤형 자동화를 만들어 앱을 차단하는 등 다양한 방법이 있습니다.
3. 공부할 때 어떻게 집중력을 높일 수 있나요?
공부할 때 집중력을 높이기 위해 구조화된 일정 수립, 방해 요소 줄이기, 앱 차단기 활용 및 마음 챙김 기술을 연습해 집중력을 개선하는 것을 고려해 보세요.
4. iPhone에서 생산성을 높이는 최고의 앱은 무엇인가요?
iPhone에서 최고의 생산성 앱으로는 Notion, Todoist, Focus@Will, Trello가 있으며, 이 앱들은 업무 또는 공부 세션 중 작업 관리와 집중 유지에 도움을 줍니다.
우리의 활동을 지원해주세요 ❤️
이 글이 마음에 드셨다면, 앞으로도 좋은 콘텐츠를 계속 발행할 수 있도록 팁을 남겨주세요.
