watchOS 10 이전에는 하루 쉬어도 연속 기록을 유지할 수 있는 방법이 없었습니다. 어느 날 피곤하거나 아프면 활동 링이 엉망이 됩니다. 다행히도 더 이상 그렇지 않습니다. 이제 휴식이 필요하다면 Apple Watch가 휴식을 제공합니다. 최신 watchOS 11을 사용하면 연속 기록을 잃지 않고도 Apple Watch의 활동 링을 일시 정지할 수 있습니다. 이 기능은 모든 사람들의 watchOS 11 위시리스트에 있었고 우리는 그것을 얻었습니다. 따라서 날씨가 좋지 않거나 하루 쉬고 침대에서 휴식이 필요하거나 여행을 앞두고 있는 경우 탭 몇 번만으로 활동 링을 일시 중지했다가 다시 시작할 수 있습니다. Apple Watch 링을 일시 중지하려면 이 단계별 가이드를 따르십시오.
watchOS 11에서 활동 링 일시 중지
메모:
활동 링을 일시 중지하려면 Apple Watch를 watchOS 11로 업데이트해야 합니다.
watchOS 11 덕분에 연속 기록을 잃지 않고 최대 90일 동안 Apple Watch의 활동 링을 매우 쉽게 일시 중지할 수 있습니다. 피트니스 루틴으로 돌아오면 링을 재개하여 목표를 달성할 수 있습니다. 수행 방법은 다음과 같습니다.
- 다음을 누르세요. 디지털 크라운 Apple Watch에서 앱을 보려면
- 열기 활동 앱 그리고 탭하세요 활동 링.
- 다음 화면에서 다음을 선택하세요. 벨소리를 일시 중지합니다.
- 여기에서 벨소리를 일시 중지할 기간을 선택할 수 있습니다. 오늘, 주까지, 월까지와 같은 미리 설정된 옵션이 있습니다.
- 휴식 시간을 맞춤 설정하려면 관습.
- 이제 Digital Crown을 사용하여 일수를 선택하고 세트 변경 사항을 저장합니다.
그렇게 하면 Apple Watch는 지정된 시간 이후에 활동 링을 재개합니다. 계획한 것보다 더 일찍 링을 재개하려면 간단히 활동 앱 그리고 탭하세요 활동 반지. 그러면 Apple Watch에서 목표 추적이 다시 활성화됩니다.
iPhone에서 활동 링 일시 중지
최신 iOS 18을 실행하는 iPhone에서 활동 링 목표를 일시 중지할 수도 있습니다. 이에 대한 단계별 지침은 다음과 같습니다.
- iPhone에서 다음을 엽니다. 피트니스 앱 그리고 탭하세요 활동 반지.
- 이제 아래로 스크롤하여 일시 정지 링 옵션.
- 다음 화면에서 기간을 선택하세요. 사용 가능한 옵션 중에서 선택하거나 관습 휴식 시간을 직접 설정하세요.
- 완료되면 탭하세요. 세트 오른쪽 상단에서.
링을 다시 시작하려면 간단히 피트니스 앱, 활동 링, 그리고 선택 이력서 반지. 휴식 시간을 편집하려면 일시중지 편집을 탭하고 새 지속 시간을 설정한 다음 세트.
이것이 바로 Apple Watch에서 활동 링을 일시 중지하는 방법입니다. 이 새로운 유연성을 사용하면 단순히 몸이 좋지 않거나 휴식이 필요하다는 이유로 장기간의 연속 기록이 깨지거나 잠재적인 보상을 놓칠까 봐 더 이상 걱정할 필요가 없습니다. 우리는 인간이고 우리 모두는 적어도 가끔씩은 휴식이 필요합니다. 그리고 Apple이 우리에게 이러한 자유를 제공하는 것을 보니 반갑습니다.
최신 watchOS 11을 설치하셨나요? 어떤 기능이 가장 마음에 드셨나요? 아래 의견을 통해 귀하의 의견을 듣고 싶습니다.
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