“40일 동안 먹지 않았다!” 전 OT Russell Okung이 100파운드 이상 감량한 이야기를 공유하면서 NFL 세계에 깊은 인상을 남겼습니다.

러셀 오쿵 Pete Carroll이 코치한 전설적인 Seahawks 팀의 빛나는 기사 중 한 명이었습니다. 팀은 극도로 지배적이었고 심지어 전성기에 슈퍼 볼에서 우승했습니다.

Okung은 2020년에 은퇴하기 전에 NFL에서 10년 동안 경력을 쌓은 Seahawks의 전설입니다. 은퇴 후, 35세의 Okung은 자신의 건강에 더 집중하기 시작했습니다. 그는 모든 시간을 체력 단련에 바쳤고 엄청난 양의 체중을 줄였습니다.

이전 Seahawks OT는 100파운드 이상을 감량했고 그의 전체 여정을 기록했습니다. 전 OT는 또한 자신의 여정과 그러한 위업을 달성한 방법을 설명하는 비디오를 Twitter에 업로드했습니다.

옥궁은 40여 일 동안 물만 마시며 단식을 했다고 한다. 이것은 초인적인 능력이며 박수를 받아야 합니다. 그의 트위터에 따르면 그의 체중 감량 경험은 풍부하고 보람이 있었습니다.

“330파운드 이상의 @NFL 축구 선수에서 100파운드 이상의 가벼워지기까지의 여정은 비현실적이었습니다! 새로운 나, 새로운 장. 제가 가장 많이 듣는 질문은 ‘어떻게 했습니까?’입니다. 답변: ‘물만 먹고 40일 동안 금식했습니다. 네, 제대로 읽었습니다!’” Russell Okung은 트위터에 이렇게 말했습니다.

Okung은 또한 모든 인간에게 진심 어린 조언을 해주었습니다. 전 NFL OT는 첫날이 항상 가장 힘들지만 인내가 있으면 무엇이든 이룰 수 있다고 믿습니다.

“오늘 저는 변화되고, 힘을 얻고, 영감을 받아 여러분 앞에 서 있습니다. 단식을 고려 중이든 인생을 바꾸고자 하든 다음을 기억하십시오. 첫날은 항상 가장 힘든 날입니다. 다음 여정을 시작하면서 함께 따라가며 자세히 알아보세요. okungfast.com,” 러셀 오쿵이 말했다.

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Russell Okung은 이러한 전설적인 업적에 대해 소셜 미디어에서 박수를 받았습니다.

체중 감량은 엄청나게 힘든 과정이며 비만이 증가함에 따라 국가에서 충실한 필요가 되었습니다. 러셀 오쿵은 단식이 정상이어야 하고 모든 사람이 최고의 체력에 도달할 수 있는 운동을 시작하기를 원합니다.

그의 새로운 움직임은 많은 사람들에게 박수를 받았고 전 Denver Broncos OT는 곧 소셜 미디어에서 전설이 되었습니다. NFL 트위터는 그의 능력에 큰 감명을 받았으며 소셜 미디어에서 스타에게 박수를 보냈습니다.

Russell Okung은 모든 사람이 체중 감량에 대한 여정을 공유하고 그에 대한 팁을 공유하는 소셜 미디어 운동을 시작했습니다. 건강은 재산이며 Okung은 세계에서 가장 육체적인 스포츠 리그에서 뛰고 나서 마침내 이해했습니다.

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