집중력을 유지하는 데 도움이 되는 Mac용 상위 5가지 Pomodoro 타이머

생산성을 높이는 가장 좋은 방법은 무엇입니까? 첫 번째 아이디어는 소매를 걷어붙이고 당면한 실제 작업을 수행하는 것입니다. 다음은 작업 시간을 효과적으로 관리하는 것입니다. 한편으로 쉬지 않고 쉬지 않고 모든 일을 하는 것은 당신을 지치게 하고 건강에 좋지 않습니다. 반면에 너무 많이 쉬면 아무 소용이 없습니다.

워커홀릭과 슬랙커 사이의 완벽한 균형은 무엇입니까? 많은 사람들은 대답이 다음과 같다고 주장할 수 있습니다. 뽀모도로 기법. 그리고 기술 시대에 있기 때문에 칭찬으로 Pomodoro 앱도 필요합니다.

Mac 사용자인 경우 시도해 볼 수 있는 몇 가지 Pomodoro 타이머 대안이 있습니다. 한편 Windows 사용자는 이 문서로 이동할 수 있습니다.

뽀모도로란?

포모도로 근무 시간을 최적화하기 위해 1980년대에 Francesco Cirillo가 고안한 시간 관리 기술입니다. 필요한 휴식을 잃지 않고 사용자가 생산성을 극대화하는 데 도움이 됩니다.

기본 전제는 사용자가 25분 작업 청크를 수행하고 그 사이에 5분 휴식을 취하는 것입니다. 4주기마다 30분의 긴 휴식 시간이 있습니다. 이러한 일련의 시퀀스를 이탈리아어로 pomodoros 또는 토마토라고 합니다. 왜 토마토를 물어? Cirillo 씨가 대학생 때 처음으로 방법을 발명했을 때 원래 토마토 모양의 주방 타이머를 사용했기 때문입니다.

이 기술은 일정 기간 특정 작업에 집중할 수 있도록 도와주기 때문에 특히 쉽게 주의가 산만해지는 사람들에게 효과적입니다. 타임박싱이라는 원리입니다.

그것을 위한 앱이 있습니다

포모도로에 일반 타이머를 사용할 수 있지만 앱을 사용하면 몇 가지 이점이 있습니다. 첫 번째는 타이머를 수동으로 다시 시작하고 작업 시간과 휴식 시간을 전환할 필요가 없다는 것입니다. 시간을 집중하고 싶은 작업 목록을 만드는 기능이 있습니다. 또한 앱에는 로그, 통계, 보고서, 알림 기능이 함께 제공됩니다. 단순한 주방 타이머보다 더 많은 기능을 제공합니다.

다음은 몇 가지 대안입니다.

집중하세요

혹자는 이렇게 주장할 수도 있다 집중하세요 오늘날 사용 가능한 최고의 Pomodoro 앱입니다. 메뉴 모음 아이콘을 통해 사용자는 컨트롤에 액세스할 수 있습니다. 작업 및 휴식 타이머를 사용자 지정하고, 작업 이름을 지정하고, 목표를 할당할 수 있습니다. 작업에 대한 자세한 일별, 주별 및 월별 보고서도 있습니다. 진행 중이거나 완료된 작업에 액세스할 수도 있습니다.

무료 버전은 광고와 함께 제공됩니다. 유료 프로 업그레이드로 광고를 없앨 수 있습니다. Pro 버전은 또한 여러 장치에서 동기화하는 기능을 잠금 해제합니다. 그러나 작은 광고에 신경쓰지 않고 다른 Mac이나 iPhone 또는 iPad에 데이터가 필요하지 않은 경우 무료 버전이 경쟁 제품에 대항할 수 있습니다.

티모르크

Pomodoro 타이머 이상이 필요한 경우 시도해 볼 수 있습니다. 티모르크. 기능이 풍부하지만 익숙해지는 데 시간이 걸립니다. 각 작업에 대해 다른 타이머를 사용자 정의할 수 있으며 각 작업을 하위 작업으로 나눌 수 있습니다. 작업을 완료하는 데 필요한 주기 수를 할당할 수도 있습니다.

사용자를 유인하고 동기를 부여하기 위해 Timork는 워크플로우에서 게임화를 활용합니다. 각 작업을 완료하여 별 보상을 획득하고 레벨을 올릴 수 있습니다. 사용자는 별을 사용하여 테마 팩을 구매할 수도 있습니다.

무료 버전은 사용자가 최대 5개의 작업을 볼 수 있도록 제한합니다. 업그레이드하면 이 제한이 해제됩니다.

저스트 포커스

동전의 반대편에는 저스트 포커스. 이 앱은 필수 기능인 타이머에만 집중합니다. 앱을 실행하는 순간 자동으로 똑딱거리기 시작하고 쉬는 시간에는 디스플레이를 아름다운 배경화면과 영감을 주는 명언으로 바꿔줍니다. 복잡한 디스플레이가 없으며 메뉴바의 타이머만 있습니다.

더 많은 제어를 원하는 사용자를 위해 기본 설정에 사용자 지정 가능한 설정이 있습니다.

존박스

시도해 볼 수 있는 또 다른 베어본 포모도로 앱은 다음과 같습니다. 존박스. 기본 시간 제한으로 새 작업을 생성하라는 간단한 창으로 시작합니다. 시작을 클릭하기만 하면 됩니다. Just Focus와 마찬가지로 환경 설정에서 조정할 수 있는 항목이 거의 없습니다. 여기에는 메뉴 모음을 보라색 진행률 표시기로 바꾸는 것이 포함됩니다.

투마이티

종소리와 휘파람이 없는 또 다른 매우 간단한 Pomodoro 타이머, 투마이티 메뉴 표시줄에 있으며 빨간색 아이콘을 클릭하고 포모도로. 수동 조리 타이머를 시작하는 것처럼 똑딱거리는 소리가 나기 시작합니다.

나는 똑딱거리는 소리가 짜증나지만 어떤 사람들은 그것이 집중하는 데 도움이 되고 긴급함을 더한다고 생각합니다. 기본 설정을 통해 사운드를 켜거나 끄고 기타 조정을 할 수 있습니다.

이 앱은 Windows에서도 사용할 수 있습니다.

작업 흐름에 Pomodoro를 구현해 보셨습니까? 가장 좋아하는 Pomodoro 앱은 무엇입니까? 아래 의견에 의견을 보내주십시오.

제프리 투라나

Jeffry Thurana는 인도네시아에 거주하는 창의적인 작가입니다. 그는 다른 작가와 프리랜서가 자신의 기술로 더 많은 수익을 올릴 수 있도록 돕습니다. 그는 이야기를 전달하는 방식이 이야기 자체만큼 중요하다고 믿으며 스토리텔링 기술을 배우고자 노력하고 있습니다. 건축가이자 디자이너이기도 한 그는 여행과 클래식 기타 연주를 좋아합니다.