Android용 OffTime으로 스마트폰 중독 줄이기

의심할 여지없이 우리의 스마트폰은 우리를 전 세계와 연결시켜 주지만, 우리는 종종 바로 옆에 앉아 있는 친한 친구와 가족을 놓치고 있습니다. 식탁이나 쇼핑 카트, 주변 사람들에게 모든 관심을 기울일 수 있다면 정말 멋지지 않을까요? 그것은 정말로 변화를 가져올 것입니다.

알고 계셨나요? 이 연구에 따르면 일반 소비자는 하루에 스마트폰 사용 시간이 3시간 이상이지만 실제 커뮤니케이션에 사용하는 시간은 25%에 불과합니다!!

우리 모두는 스마트폰에서 연결을 끊어야 한다는 것을 알고 있지만, 때때로 우리는 상기시키기 위해 약간의 푸시가 필요합니다. 결국 우리는 인간일 뿐입니다. 따라서 스마트폰에서 휴식을 취하는 데 도움이 되는 놀라운 애플리케이션인 Android용 OffTime을 사용하면 현실 세계와 다시 연결될 수 있습니다. 앱을 사용하면 스마트폰 사용에 대한 개요를 확인하고 지속적인 연결에서 효과적인 휴식을 취할 수도 있습니다.

이제 앱을 사용하여 모바일 장치에서 연결을 해제하고 우리 주변의 실제 세계에 연결하는 방법을 살펴보겠습니다.

오프 타임을 사용하여 휴식하기

이 앱은 무료로 설치할 수 있으며 앱을 초기화하면 시작 화면이 표시되고 새 프로필을 만들라는 메시지가 표시됩니다. 사용 가능한 템플릿 중 하나를 선택하거나 처음부터 자신의 프로필을 만들 수 있습니다. 프로필을 만들 때 수신 알림 및 통화를 차단할 수 있는 권한을 요청합니다. 이 앱은 미리 설정된 문자 메시지로 발신자에게 답장할 수 있는 옵션을 제공하여 상대방에게 “시간이 없는” 시간이 있음을 알립니다.

엄마, 아빠와 같은 특별한 연락처가 계속 연락하도록 허용하려면 프로필을 만드는 동안 예외로 추가하세요. 그런 다음 다음 단계로 이동하려면 Facebook 및 WhatsApp과 같은 주의를 산만하게 하는 앱을 차단하도록 선택할 수 있습니다. 이 기능은 장치에 대한 특별한 권한이 필요하지 않습니다. 근무 외 시간에 앱을 열려고 하면 자동으로 종료됩니다. 또한 휴대전화를 사용하지 않고 있음을 알리는 팝업 배너도 표시됩니다.

프로필이 준비되면 앱의 왼쪽 창을 열고 옵션을 탭할 수 있습니다. 오프 타임 그것을 활성화합니다. 마지막으로 프로필을 활성화할 시간을 설정하고 시작 버튼. 캘린더의 이벤트에 따라 자동으로 예약할 수도 있습니다.

그러면 앱에서 프로필에 대한 간략한 요약과 함께 시간 외 대시보드를 표시합니다. 앱 서랍에 액세스할 수 있으며 전화 앱 비상시 화면에서 직접. 오프 타임을 비활성화하려면 화면의 아무 곳이나 길게 눌러야 합니다. 그러나 전원을 끄기 전에 마음이 바뀔 경우를 대비하여 60초의 카운트다운을 제공합니다.

모든 통계 얻기

개인 시간에서 돌아오면 앱을 확인하여 놓친 모든 통화와 메시지를 확인하고 다시 받을 수 있습니다. 휴대전화와 앱을 사용한 시간도 확인할 수 있습니다. 나의 하루 섹션에서 장치를 잠금 해제한 빈도와 생산적인 시간으로 사용할 수 있었던 총 소요 시간(분)을 확인할 수 있습니다.

모든 데이터는 장치에 암호화되어 저장되며 온라인 계정이나 타사 앱으로 전송되지 않습니다. 따라서 개인 정보에 대한 두려움 없이 앱을 사용할 수 있습니다.

결론

솔직히 말해서 저는 이 앱에 깊은 인상을 받았고 항상 Android 기기에 집착하는 모든 사람에게 정말 추천합니다. 아빠 핸드폰에 설치하고 원격으로 설정까지 해주셔서 엄마가 정말 기뻐하셨습니다. 계속해서 Android에 앱을 설치하여 가상과 실생활 사이의 균형을 유지하세요.

최고의 사진 크레디트: Andreas Kollmorgen