취침 모드는 Google의 디지털 웰빙 기능 중 하나로 휴대전화와의 연결을 끊고 잠을 잘 수 있도록 도와줍니다. 예를 들어 Zen Mode 2.0과 같은 여러 OEM이 취침 모드에 대한 자체 시도를 구현했지만 Google의 취침 모드를 효과적으로 사용하여 수면 주기를 방해하지 않고 루틴을 고수하는 방법을 살펴볼 것입니다.
Android에서 취침 모드 사용
Google의 시계 앱을 사용하면 수면 소리와 같은 더 많은 취침 시간 기능을 사용할 수 있습니다. 취침 모드를 활성화하는 단계부터 시작하여 취침 모드에서 제공되는 기능과 취침 모드와 함께 Google 시계 앱을 사용할 때 얻을 수 있는 기능에 대해 알아보겠습니다. 시작하겠습니다.
취침 모드를 활성화하는 단계
1. 설정 앱을 열고 ‘디지털 웰빙 및 자녀 보호 기능’을 탭합니다. 이제 ‘연결 해제 방법’ 섹션에서 화면 시간, 웹사이트 타이머 설정 옵션, 초점 모드 및 취침 시간 모드를 볼 수 있습니다. 여기, 취침 모드를 누릅니다.
2. 일정에 따라 기능이 켜지도록 설정할 수 있습니다. 당신이해야 할 모든 시작 및 종료 시간 설정 이 루틴을 따라야 하는 요일을 선택합니다. 이상적인 시나리오에서는 일주일 내내 동일한 시간을 사용해야 하지만 다른 계획이 있는 경우 주말을 건너뛸 수 있습니다.
3. 밤에 스마트폰을 충전할 때 이 기능을 활성화하도록 선택할 수도 있습니다. 이렇게 하면 충전하는 동안 눈을 다치지 않고 휴대전화를 계속 사용할 수 있습니다.
취침 모드의 기능은 무엇입니까?
사용자 지정 설정에서 방해사절(DND) 모드를 활성화하고, 화면을 흑백으로 변경하는 그레이스케일을 활성화하고, 다음 알람이 울릴 때 모드를 끌 수 있습니다. 다음 기능을 사용할 수 있습니다. 취침 시간에 항상 켜져 있는 디스플레이(AOD) 끄기, 하지만 현재로서는 디지털 웰빙 베타로 제한됩니다. 당신은 할 수 있습니다 디지털 웰빙 베타에 가입 AOD를 지원하는 휴대폰이라면 지금 바로 사용하세요.
취침 모드와 Google 시계 결합
Google 시계가 선호하는 Android 시계 앱인 경우 취침 모드로 더 많은 작업을 수행할 수 있습니다. 최근 취침 시간 활동을 보고, 알람이 울리기 전에 화면을 천천히 밝게 해주는 일출 효과와 함께 모닝콜 알람을 설정하고, 잠들도록 도와주는 수면 소리를 볼 수 있습니다.
다른 취침 시간 기능과 달리, 수면 소리가 자동으로 재생되지 않습니다. 대신 시계 앱에서 또는 취침 시간 알림을 눌러 수동으로 재생해야 합니다. 취침 시간 알림은 취침 15분, 30분, 45분 또는 1시간 전에 수신하도록 선택할 수 있습니다. 활성화하려면 시작 시간을 누르고 가장 적합한 알림 시간을 설정하십시오.
Google의 기본 수면 소리 중 하나를 선택하거나 YouTube Music 또는 Spotify에서 좋아하는 트랙을 유연하게 선택할 수 있습니다. 이 경우 내가 선택한 레고의 최신 백색 소음 재생 목록 레고 브릭을 사용하여 만들었습니다. 검색 버튼을 사용하여 긴 하루를 보낸 후 마음을 진정시키고 긴장을 풀고 긴장을 푸는 데 도움이 되는 음악을 설정할 수 있습니다.
수면 소리를 재생하면 전용 수면 소리 제어 페이지로 처리됩니다. 여기서 빠르게 할 수 있는 수면 소리를 일시 중지하거나 소리를 멈추도록 타이머를 설정하십시오. 특정 기간 후. 사용 가능한 시간은 10분, 20분, 30분, 40분, 50분, 1시간입니다. 이 페이지에서 다른 소리를 선택할 수도 있습니다.
더 나은 수면을 위해 취침 모드를 사용해 보세요
그래서 취침 모드를 사용하여 밤에 휴대전화 사용을 중지할 수 있습니다. 이 작업을 마무리하기 전에 기회를 줄 계획이라면 일시 중지하지 않는 것이 좋습니다. 취침 모드 일시 중지를 시작하면 마음이 취침 모드와 그 알림을 스팸 알림으로 취급할 가능성이 높으며 결국 이 기능을 전혀 사용하지 않게 되어 목적을 달성하지 못할 수 있습니다. 이 정보가 도움이 되었다면 YouTube 및 앱에서 작업에 집중하기 위해 시간을 낭비하지 않는 방법에 대한 다른 기사를 확인하세요.
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